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吃好每天三顿饭，这才是身体健康的基础，也是追求减重或者减少慢性病的基础，希望大家能够遵照执行
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逢年过节，很多人可能会宅在家打游戏、追剧、看书。记者昨日从岛城一些医院了解到，节后医院最繁忙的科室之一，可能要算是眼科了
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使用紫外线杀菌辐射（UVGI）方式对室内空间进行消毒，是一种明显有效的灭活新冠病毒等各种病原体的方法
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应急总医院麻醉疼痛中心主任程庆好在接受人民网记者采访表示，这三个动作按摩3~5分钟能轻松缓解足跟痛
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如何尽早地识别孩子是否患有抑郁症或者双相情感障碍呢？潘集阳表示，失眠、焦虑、性格改变等都是身体发出的报警信号，家长一定要注意
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美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适，广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬支招，不妨试试以下几个食疗方法
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针对部分网友对米糠上桌持怀疑态度，梁清月认为，随着人们生活水平不断提高，“吃糠咽菜”再也不是生活所迫，而是饮食健康的一种选择
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冬春季天气较冷，如果经常劳累、激动、饱餐，心脏病、高血压等心血管病的发病率会增加。发烧时心跳加快是否正常
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春节后，不少门诊患者出现“上火”情况，对此，中医给出建议，帮助“上火”人群快速摆脱烦恼
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对于休止期脱发的人群，可选择外用5%米诺地尔酊进行治疗，促进大量处于休止期的毛发快速进入到生长期从而达到治疗的效果
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如果是这两种情况引起的迎风流泪，特别是已出现“溢脓”症状时，就需要到医院检查治疗
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准备一锅较稀的绿豆汤、红豆汤等，配着食物饮用，会减慢吃饭速度，同时膨胀肠胃，让吃饱的信号传达到大脑
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俗话说，从哪里跌倒就从哪里爬起来。既然生活节奏混乱是节后综合征的主要原因，那主动调整生活节奏就是最根本的方法
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“走一段路，就喘得很。”“我每天都觉得自己没力气，很想睡觉。”“工作时注意力不集中，整个人跟‘废’了一样
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该研究还发现了一种遗传因素中影响记忆的重要风险基因，中国现有2.7亿人群携带该基因，存在记忆下降的潜在危害
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春节假期是放松的好时候，可一些上班族因为假期里熬夜、突然改变作息等导致生物钟紊乱，夜间辗转反侧难以入睡，节后上班第一天，昏昏沉沉、精力无法集中
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春节假期家庭聚会繁多，一些脾胃娇嫩的孩子难免因吃得多、吃得杂而积食，易发腹痛、呕吐、便秘、发热等症状
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保持室内空气流通，办公场所优先采用开窗自然通风的方式。没有条件自然通风的，可以开启排风扇等装置以加强室内空气流动
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宝宝多大会发生蛀牙？很多家长以为宝宝牙长齐了才会长蛀牙。专家表示，宝宝的牙齿一萌出到口腔，就可能会发生蛀牙（龋齿）
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适量运动，放松心态。保持适量运动，放松心态也是帮助我们增加胃口、促进消化的关键
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市民外出游玩要在自己身体机能允许范围内，不要逞强，特别是爬山、徒步等运动量大的活动更要量力而行
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寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、长时间近距离用眼，很容易导致近视发生或近视程度加深
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含有氟化物的牙膏能减少两次刷牙之间牙菌斑的再生，有效预防龋齿。还要提醒大家，减少甜食及粘性饮食的摄入，也有助于减少菌斑的滋生
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与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%
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现在正值春运返程高峰，医生提醒，阳康后易形成血栓，长途搭乘汽车、飞机要注意途中多喝水、多活动下肢
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草莓是大家都非常喜爱的一种水果，怎么清洗最干净呢？首先，我们可以用流水连续冲洗几分钟，把草莓表面泥土及其他污染物除去一部分
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中南大学湘雅三医院儿科主任医师杨明华告诉记者，对于感染新冠病毒的孩子来说，如果没有基础疾病，一般两至三周之内体能会慢慢恢复
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在硬床上或干净的硬质地板上，取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起
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感染新冠病毒后食欲下降，如何做好营养补充？康复期间怎样做好营养搭配？记者采访了北京协和医院临床营养科主任于康
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在新冠病毒感染后，需要额外补充营养产品吗？对此，于康强调，无论是感染期还是康复期，正常吃饭，或者努力正常吃好饭永远是第一选择
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